SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

master 0

  • Mostek i co dalej

    Temat
    Doping

    [...] -białko: 3 -węglowodany:  4-5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:  Pierwszy Enan później trochę npp dodałem. Drugi prop/npp/metka na start i trochę mastera 8. TRENING: 4x tygodniu 9. CEL CYKLU:  masa bez zalania 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: metka/prop/npp/master -skończony ok 2-3msc temu [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1582 Data: 2018-09-17 08:25:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Camille

    Temat
    Ladies SFD

    Wiek : 21 Waga : 68 kg Wzrost : 168 cm Obwód w biuście(1) : 85 cm Obwód pod biustem : 77 cm Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 72 cm Obwód na wysokości pępka : 85 cm Obwód bioder (3): 91 cm Obwód uda w najszerszym miejscu: 58 cm Obwód łydki : 39 cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : całe ciało W którym miejscu najszybciej chudniesz : brzuch [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1079 Data: 2013-05-28 10:32:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mana bendita tu luz

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] groban you raise me up basset hound adsl kota sorgulama Chicas haciendo el amor tushy massage jazeera airways riverdance Melissa midwest ameublement bureau big comfy couch master wanker Warren buffet chaise longue bureau of meteorology cerita sex dewasa Chris pine kaleth morales cerita dewasa 17 tahun cerita dewasa Rockettube indiansex [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 546 Data: 2010-09-10 19:59:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENER + PODOPIECZNY - regulamin, cel: REDUKCJA

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] trwania konkursu w głównej mierze będzie zależał od was i tego jaka będzie oglądalność i jaki poziom będą prezentowały dzienniki temat do naboru na zawodników: http://www.sfd.pl/TRENER_%2B_PODPIECZNY__zg%C5%82oszenia_-t1014488.html?master=1 wszelkie pytania dotyczące konkursu w tym temacie :-D Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2014-03-26 23:42:56

    Odpowiedzi: 233 Ilość wyświetleń: 12678 Data: 2014-03-26 21:30:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • haha who is master ?

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-21 00:05:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chciał... Chciałbym teraz odpocząć przed mocniejszym cyklem na który chciałbym dać cypio deke i metę jakieś 12-13 tyg później suste i bold tez jakieś 12-13 a na koniec prop master wino na następne wakacje i zejść z cyklu... Teraz nie chce kończyć gdyż wyrzuciło mi trądzik na barkach i klatce byłem dzisiaj u dermatologa i mam izotek mówiła żeby [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 966 Data: 2019-06-04 18:50:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny i prosze o poprawki!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! mam 18 lat mierze 180 cm wzrostu i ok. 77kg wagi. Minął już rok czasu od kąd uczęszczam na siłownie. Od stycznia zamierzam zrobić cykl na mase (posłurze sie treningiem na mase z magazynu Kulturystyka i fitness Sport dla wszystkich - grudzień 2005, chyba ze mi lepszy polecicie). Mam odrzywke białkową Hi-tec whey pro troche ponad 1 kg. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2075 Data: 2005-12-26 15:15:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Macaco

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Oto sylwetka zawodnika i trenera Macaco Gold Team, a takze opiekuna klubow zrzeszonych w lidze BJJ. Name Jorge Luis Patino Birthday 08/05/1973 Civil Status Married Hometown São Paulo - SP - Brazil Residence São Paulo - SP - Brazil Filiation São Paulo Federacy of Jiu Jitsu and Brazilian Jiu Jitsu Confederation. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2985 Data: 2004-09-23 14:44:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wand: "Bennett to kłamca"

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] start sleeping, but he didnt and he put him to sleep. We were all there in the dressing room, but it was a fair fight there was no cowardness towards Bennet. Aftterwards master Rudimar wake him up and we asked him to leave. www.portaldovt.com.br: Do you want a rematch against V. Belfort? what do you think of fighting him in pride open weight [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5284 Data: 2006-03-07 17:10:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny ;)

    Temat
    Trening dla początkujących

    Płeć : M Wiek : 21 Waga : 99 Wzrost : 183 Cel treningowy : przede wszystkim chcę zgubić brzuszek i poprawić wygląd, ogólnie ;) Staż treningowy na siłowni : kilka miesięcy z przerwami Uprawiane inne sporty : bieganie, rower Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia - full Dieta : na razie staram się [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 717 Data: 2016-04-11 18:58:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Q: And that stuff that happened in the hotel, when you were having breakfast? (supposedly, Wand trew a plate at Arona) Here in Chute Boxe, we stand up for each other. When master Rudimar told me that BTT was training the japanese guy that would face Assuério (Silva), I was pissed. Minutes later, Arona went to talk to me. At that time, I saw his [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1791 Data: 2005-08-18 14:54:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sery tłuste, orzechy, śmietany). Baaaardzo mi smakuje to co jem. Nie chciałbym tego zmieniać:P Jajecznica z serem, pomidorem, papryką, brokułami, cebulą, czosnkiem - master.Mascarpone z kakaem i rodzynkami - to samo. Ogólnie wszystko mi smakuje poza oliwa;) No i od 3-4 dni jestem na IF, w tym sensie, że rano piję kawę z masłem (w życiu [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5223 Data: 2014-08-09 11:27:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] SOBOTA - MMA WTOREK, CZWARTEK - INTERWAŁY Z RANA, po śniadaniu NIEDZIELA - BASEN CYKL : 1-3 prop 50mg e2d 1-10 cypio 200 mg ew 1-16 bold 500 mg ew 11-18 prop 50 mg ed 11-18 master 50mg ed 19-20 prop 50mg e2d 6,12,17,21,22,23 HCG 2 x 2500j Po ostatnim HCG : Clom 1-4 150/150/100/100/100/50/50...itd. Nolva 1-4 40/40/40/40/20/20/20... itd. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2176 Data: 2012-04-27 02:37:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUMMER CAMP 2016 JKD – MMA- HAYASTAN GRAPPLING -FILIPINO MARTIAL ARTS-MUAY THAI Zapraszamy na wakacyjny obóz stacjonarny, który odbędzie się w Szkole Sztuk Walk Wojciecha Adamusika w Łodzi ul Łanowa 85. I Termin: 04.07 do 08.07 (od pon do pt) II Termin: 15.07 do 19.07.2016 (od pt do wtorku) W godzinach: od 10.00 do 13.00 [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1101 Data: 2016-04-18 16:48:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocenę diety.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zwracam się z prośbą o ocenę mojej diety i jej oczywiste popraki, jak nietrudno dostrzec koszta były ograniczone, ważę 67 kg, wzrost 172 cm. BMR obliczone wg wskazówek na forum. Celem jest masa. ZAPOTRZEBOWANIE DZIENNE: BIAŁKO – 2,5 g/ kg = 170 g WĘGLE – 6 g/ kg = 405 g TŁUSZCZE – 1,5 g/ kg = 100 g ENERGIA – 2600 kcal (dodane [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 589 Data: 2013-10-06 17:45:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 6 6. DIETA: aktulanie folguje sobie -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: troche tego bylo 5 cykli chyba:enan,cypio,prop,tren,master,winstrol inj i tablety, 8. TRENING: zmienny caly czas 9. CEL CYKLU: miecho dobrej jakosci,definicja 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 6 miesiecy [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 9135 Data: 2011-11-06 20:03:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Targi Fit-Expo Poznań

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam Chce poinformować użytkowników tego forum o Targach Fit-Expo Fitness to sposób na życie, zdrowie, dobre samopoczucie, a także na biznes. Targi odbędą się w Poznaniu 7-9.05.2010r Międzynarodowe Targi Poznańskie - kompleks pawilonów 7, 7A, 8, 8A oraz 9 http://fitness.mtp.pl Targi FIT-EXPO dają możliwość połączenia tych elementów w jednym [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1256 Data: 2010-04-12 17:45:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] boots, mules and more. Though it unquestionably sounds a bit unnerving to attempt mbt shoes review to learn to walk in these shoes, it's a quick process mbt sneakers to master, and the benefits are well worth it. If you want to try mbt sneakers the experience before rushing to buy a pair, try this footwear etc easy experiment: Get [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 905 Data: 2010-08-23 00:42:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bill Davey

    Temat
    Z archiwum kulturystyki

    [...] spending his days in the gym with his college buddies and playing on the school's baseball team, Bill concentrated on his studies. He evenutally earned both bachelor's and master's degrees in exercise physiology from the University of Wisconsin-LaCrosse. After college he began working in corporate fitness. He eventually moved to Florida and [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 12844 Data: 2007-02-08 20:35:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] STAŻ NA SIŁOWNI: 9 lat 6. DIETA: -białko: 215 -węglowodany: 411 -tłuszcz: 155 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka głownie teść w polączeniu z metka, deca, bold, master w rożnych kombinacjach 8. TRENING: 3-4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: Poczatkowo cykl masowy aby nadorbić stracone kilogramy a w późniejszym czasie utwradzenie i [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 17521 Data: 2018-01-22 14:32:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)